簡単便秘解消ダイエット
便秘とは本当に苦しいもの。
快便の人たちには分からないその苦痛。
「おなかが空いているにもかかわらずおなかがパンパン。」
「あまり食べていないのにもかかわらずプクプク太る。」
「体が重い。」
かといって便秘薬ばかりに頼ってしまっていてはあまり体によくありません。
では簡単にできる便秘解消法って薬を飲む以外にあるでしょうか？
そう実は簡単にかつ、おいしい便秘解消食品が世には存在したのです。
しかし、それよりも私達の身近なものでおいしく手軽にできる便秘解消ダイエットがあるのです。
その正体はなんとビックリの「チョコレート」なのです。
食物繊維が沢山含まれていることもあり、おなかが空いたときなどに「ハイカカオ」チョコレートを少しだけ食べるだけで便秘解消が得られるのです。
そもそもチョコレートというものは１８世紀のヨーロッパでは不老長寿の薬とも言われ、貴族の飲み物として愛飲されていたのです。
原産国である中南米などでは最近までは座薬としても使われていたとの事です。
ちなみにこの便秘解消ダイエットに良いとされるのは“ハイカカオ”系であるチョコレートに最も効果があったという事。
チョコレートなんて逆に太るのでは？思われがちですが、便秘解消の為に食するチョコレートはあくまでカカオ濃度が７０%以上であるハイカカオ。
糖分も少なめで、満腹感もあり、美味しく、便秘解消、ダイエットにも効果があるなんてとても優れたものなのです。
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